13.3.2018 Workout

Rinnalta tempaus

5x3, helpohko

Rinnalta tempaus, dipistä

6x2, helpohko

Vääräjalka eteen + parempi jalka eteen työnnöt

6x3+3, 50-60%

Etukyykky, samaan vauhtiin

4x5@60-70%