12 x alkavalla 90sek laatua keskittyen Workout

12 x alkavalla 90s laatua keskittyen

  1. 40m 1-käden farmarikävely
  2. 8-10 takareisikoukistus soutulaitteella
  3. 8-10 maamiinakierto
  4. 6+6 jousiampujan rengassoutu