12 x 2 min töitä Workout

12 x 2min

  1. 3-5 leuanveto/rinta tankoon + 5 thruster 43/30kg (AMRAP)
  2. Laite, helppo vauhti

Tee ykkössegmentti max toistot helppoja ja siistejä toistoja, totuttele vaikeampaan leuanvedon versioon.