12 wall ball 30 sek aikaa Workout

Koita saada 12 wallball heittoa 30 sekunnin aikana 1 min lepo

.... Jatka niin kauan kunnes et enää saa 12 heittoa onnistumaan.

Skaalaa kevyemmällä / painavammalla pallolla

Tulos: kaikki onnistuneet sarjat

13 sarjan jälkeen voi lopettaa.