12.9.2017 Ti Jatkoryhmä SQ/DL Max Effort Workout
Hyvää Huomenta (kyykky häkissä) max1. Laita turvaraudat niin, että liike lähtee noin selkä lattiatasossa. Lämmittely hyvin ja ota vyö käyttöön lähellä maksimia!!!
Reverse Hyper 50-100 toistoa (palauttava)
Voimapyörä 3-5x12-20
Etuheilautus 1x1min
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!