12.4.2019 Workout
High Hang squat clean + squat clean above knee + jerk
10 x (1+1+1)@70-85% (Jerk)
SO 1:30
High Hang, tanko reiden yläkolmanneksella, olkapää tangon päällä. Tanko polvenpäällä (etureidellä, ei lumpion etupuolella) olkapää selkeäasti tangon etupuolella, ei istuta.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!