Korkea Te - veto + Panda pull + tempaus

6 x 1+1+1 x 50%

Raakatempaus puolesta reidestä + tempaus taskuilta

1+1x60%, 1+1x65%, 1+1x70%, 1+1x75%, 1+1 x 80%, 3 x raskas

Takakyykky 5 x 3 x 80%

Jalannosto riipusta 4 x 10
Reverse Hyper 4 x 15