Вежба на Денот за 11 Мај - Вторник Workout

3 сетови:
1 х Подигнување
1 х Згиб
2 х Подигнувања
2 х Згиба
3 х Подигнувања
3 х Згиба
.....
Се додека не можета да го комплетирате сетот. Потоа се обидувате повторно.