(KIDS) 10min amrap: punnerrus / burpee / boksi / sit-up / selänojennus / jumping jack Workout
10min amrap:
- 3 etunojapunnerrus
- 3 burpee
- 5 boksihyppy 40cm
- 5 istumaannousu
- 7 selänojennus
- 7 jumping jack
Kirjoita tulokseksi kaikkien toistojen yhteismäärä (yksi kierros = 30 toistoa). Kirjoita skaalaukset muistiin (esim. ”punnerrukset boksia vasten”).
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!