10 x Alkavalla 2 min Workout

10 x alkavalla 2 minuutilla

  1. 15 istumaannousu, 20 tuplanaruhyppy, max boksillenousu jotain painoa mukana
  2. laite, ylläpidettävä vauhti

Ota boksillenousuihin kyytiin käsipaino/kahvakuula/säkki/pallo