10 x 45sek töitä, 15sek lepo Workout
10 x 45s töitä/15s lepo
- tuplanaruhyppy
- istumaannousu
Kerää toistoja koko 45s ajan, eli pätki tarvittaessa sopiviin sarjoihin ettet aja seinään. Helpompi mahaliike kuin viime viikolla, yritä kerätä paljon toistoja.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!