10 x 3 min töitä Workout

10 x 3min

  1. 3 1-käden kp thruster, 3 varpaat tankoon, 3 boksihyppy
  2. max cal soutu

Molemmissa maksimitoistot per segmentti, lähde maltilla liikkeelle. Yksi kierros lisää viime viikkoon.