10 kierrosta: swingi / c&p / ak / hyvää huomenta / tgu-istumaannousu Workout
10 kierrosta aikaa vastaan:
- 10 swingi (ven.)
- 10 clean & press (vuorokäsin/väliheilautus)
- 5/5 askelkyykky kuula räkissä
- 10 hyvää huomenta
- 5/5 tgu-istumaannousu
Semiraskas kuula. Kuitenkin niin, että kuulaa ei tarvitse laskea välillä maahan istumaannousuja lukuunottamatta. Panosta enemmän laatuun kuin nopeaan aikaan. Kuulan paino kommenttiin.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!