10 kierrosta: bss / shoulder press / goblet / kulmasoutu / db vinopena Workout
10 kierrosta intensiivisesti:
- 5/5 bulgarian split squat (lisäpaino/tanko niskassa)
- 5 shoulder press
- 5 goblet-kyykky
- 5 kulmasoutu
- 5 vinopenkki käsipainoilla
Intensiivinen tahti. Painot kommenttiin. Laadukkaat toistot etusijalla, sitten vasta aika.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!