WODconnect

10 kierrosta: BikeErg / GHD / soutu / stoh / swingi Workout

10 kierrosta aikaa vastaan:

  • 15cal BikeErg
  • 10 GHD-istumaannousu
  • 15cal soutu
  • 10 shoulder-to-overhead @ahap (UB)
  • 15 swingi (ven.) @ahap (UB)

Stoh ja swingit niin raskaalla kuin mahdollista, mutta kuitenkin niin, että saat tehtyä kaikki unbroken. Painot kommenttiin.