10 kierrosta + 100 kaloria Workout
10 kierrosta (aikaraja 30min)
5 Yleisliike käsien irrotuksella
15 Kahvakuulaheilautus
20 Istumaannousu
30 tuplanaruhyppy
Välittömästi
100 kaloria soutu, pyörä tai hiihto
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!