10 kierrosta: 1 legless köysi / 5 penkkipunnerrus Workout
10 kierrosta aikaa vastaan:
- 1 köysikiipeily pelkin käsin (legless)
- 5 penkkipunnerrus (@ahap)
Penkkipunnerrus niin painavalla kuin mahdollista. Kuitenkin niin, että toistot menevät unbroken.
Aika tulokseen ja painot kommenttiin.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!