10.4.2021 Strength
Bench Press 1RM
1-1-1-1-1
Sendoff 3:00
Omatoimi:
Haetaan penkkipunnerruksen yhden toiston maksimi kuorma. Tästä tullaan jatkossa laskemaan painot penkkitreeneihin.
Mikäli teet yksin niin käytä varmistusrautoja tai jätä lukot pois tangosta.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!