10.2.2018 La Voimanostajan lihaskunto/-huolto-treeni Workout
Kelkka + 50% omasta painosta 10 x pitkää suoraa SPRINTEINÄ, lepää tarvittava aika sprinttien välissä.
Tauko.
Kelkka + 75% omasta painosta x 1 pitkä suora
Kelkka + 100% omasta painosta x 1 pitkä suora
Kelkka + 125% omasta painosta x 1 pitkä suora
Kelkka + 150% omasta painosta x 1 pitkä suora
Lepää tarvittava aika työntöjen välissä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!