1 RM Back Squat Strength
1 toiston maksimipaino takakyykyssä. Maksimissaan 3 yritystä. Jokaisen maksimiyrityksen välillä 4-5 min lepoa. Panosta tekniikkaan.
TC: 30min
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!