1 kierros DT:tä kahvakuulalla Workout

1 kierros DT:tä kahvakuulalla

12 1 käden kahvakuula maastaveto
9 1 käden kahvakuula rinnalleveto
6 1 käden kahvakuula työntö

  • kaikki putkeen 1 kädellä (oik+vas), selvitä isoin paino millä kompleksi onnistuu ilman katkoja.