1.7.24 Strength
6-6-4-4-2
- lisää painoja kun toistot vähenee
- lepoo sen verta kun tarvii sarjojen välissä
- tehään tästä pidempi proge joten valmistaudu lisään painoja useempaan kertaan tässä. Joten helppoo ja kivaa saa olla viel
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!