1.6.2020 Kyykky Workout

Takakyykky 2x2x100%

Niskasta raakatyöntö Te-otteella 4 x 2 x 80 - 95 (te)

Raakarive + suoraan käännöstä saksiin työntö

5 x (1+1) x 70 ->

3 x 40 Russian Twist
3 x 15 leuat