1/4 Murph + 3 kierrosta Nancy Workout
400 m Juoksu
25 Leaunaveto
50 Etunojapunnerrus
75 Kyykky
800 m Juoksu
15 Valakyykky (paino miehet maskimissaan 42,5 kg ja naiset 30 kg)
400 m Juoksu
15 Valakyykky
400 m Juoksu
15 Valakyykky
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!