1.4.2021 Deload Cycle Workout
Power Clean + Front Squat + Push Press + Split Jerk
10 x ( 1 + 2 + 1 + 1) @ Moderate Weight
Sendoff 1:30
Omatoimi:
Nopeus ja terävyys. Loppua kohden kuormaa voi tangossa olla 70-80% työnnöstä. Pyri vakioimaan saksiintyönnön asento.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!