1.3.2021 Workout
Tabata Front Squat (AMRAP)
50% heaviest weight otd. back squat
Barbell on floor
Omatoimi:
Tankoon kuormaan päivän raskaimmasta onnistuneesta neljän toiston sarjasta 50%
Tabata = 8 kierrosta. 20 sekuntia töitä / 10 sekuntia lepoa. Tulos on toistot yhteensä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!