1.3.2021 Strength
BackSquat
2x4x80% @ 4RM
2x4x85% @ 4RM
2x4x90% @ 4RM
1x4x95% @ 4RM
1x4x100% @ 4RM
SO 3:00
Omatoimi:
Teimme 22.12.2020 4RM takakyykkyn. Lasku kuormat sen päivän tuloksesta. Mikäli et tuolloin tehnyt maksimia, niin tänään siihen on oiva tilaisuus.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!