1.2.2019 Sali Workout

Tempaus

2x2@75%
1x2@80%
2x2@85%
1x2@90%
2x2@85%
2x2@90%

Raakatempaus samoille jaloille

5x2@70-

Niskata Te-otteelle raakatyöntö

5x2@70%