1.11.2019 Sali Workout
Lämppä 3 kierrosta
GTOH, levypainolla 30
Vatsat 30
askelkyykkyhyppy 20
Nouse tempaus max.
1:30 lähdöillä. Aloitus 60%
Tauko 10 min.
Nouse Rive + työntö max.
1:30 lähdöillä. Aloitus 60%
5 x Kolmetassua
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!