1.11.2018 J&R Workout
Raakatyöntö 2@70% 2@75% 2x2@80%
työntö saksiin 3x5, lisää kuormaa edelliseen viikkoon
Yhden jalan hyvää huomentaliike 3x10+10
V-UPs 3 x max
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!