Turun Tuomiopäivä 2023: Event 2
"Turku triplet fiesta"

"Elite"
For time
Buy in 1500m run
Then 8 rounds:
8 ring push-up
6 burpee over DB
10 pistol squat
Cash out 1500m run

"RX"
For time
Buy in 1500m run
Then 8 rounds:
6 ring push-up
6 burpee over DB
12 air squat
Cash out 1500m run

Time cap: 30min

You can choose which version you want to do (Elite / RX). Workout can also be performed as a partner workout (running together, shared reps or YGIG rounds). 

Muista ottaa mukaan erilliset kengät juoksuun. Kengät vaihdetaan ensimmäisestä juoksuosiosta sisälle tultaessa sisäkenkiin ja taas takaisin ulkokenkiin lähdettäessä toiseen juoksuosioon.