090821 Maanantai A Strength
Maastavetoprogressio
Deadlift 1x20 / 2x10 @40-50% 1RM
6 viikon maastavetoprogressio (VK 1/6), jossa sarjat ja toistot pysyvät samoina viikoittain, mutta kuorma kasvaa progression edetessä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!