020116 Workout
PARIWOD
1 km soutua
50 x sit up (tehdään yhtäaikaa, pallo vaihtuu situpin yläasennossa käsistä toiselle)
100 x wall ball
100 x TTB
50 x burpee yhtäaikaa
50 x hang power snatch
800m juoksu
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!