Workout list by Cesare Fortebuono Home

”ANGIE” BENCHMARK Workout

100 pull-ups
100 push-ups
100 sit-ups
100 squats

Timecap 25 min

Skaalata voi monella tapaa!

Resources

Annie does Angie
Cindy Workout

"Cindy"

AMRAP 20
5 Pull-ups
10 Push-ups
15 Air squats
Crossfit Total Workout
- 1RM Back Squat
- 1RM Shoulder Press
- 1RM Deadlift
Tulos: Kilojen yhteismäärä.

Voi ottaa myös ihan voimailuna. ☝️