CrossFit Nummela on WODconnect

• Friday, Jun 06, 2025

  • Warm Up

  • Bench Press 1 RM

  • Ira Hayes

  • Cool Down

  • Bodybuilding

• Thursday, Jun 05, 2025

  • OMATOIMI: WARM UP

  • OMATOIMI: HIGHWAYMEN

  • Omatoimi: Gymnastics Test: Pull Ups

  • Omatoimi: Cool Down

• Wednesday, Jun 04, 2025

  • Warm Up