CrossFit Nummela on WODconnect

• Saturday, Jun 21, 2025

  • Omatoimi: Mini Pump: Leg Day

• Friday, Jun 20, 2025

  • Omatoimi: Warm Up

  • Omatoimi: Snatch 1 RM

  • Omatoimi: Denver Outlaws

  • Omatoimi: Cool Down

• Thursday, Jun 19, 2025

  • Omatoimi: Warm Up

  • Omatoimi: Shock Method (Press)

  • Omatoimi: Hammerheads

  • Omatoimi: Cool Down

  • Omatoimi Bodybuilding