Just what the doctor Rx'd Workouts
Need a training program?
We have tens of training programs focusing on different aspects of the sport. If you are looking for additional challenge or to fix a weakness, check out our training programs!
Training programs-
-
-
-
-
-
13.9.2017 Workout
3kierrosta
15-20 varpaat tankoon
15-20 suitcase DL, kahvakuula tai tanko
15-20 reverse hyper -
-
13.9.2017 Workout
Raakarinnallevedosta suoraan työntö raakana, pysäytys pään päälle ja toinen työntö suoraan alaslaskusta saxiin 8 x 1+1+1@ 50 - 70 %
-
-