Just what the doctor Rx'd Workouts
Need a training program?
We have tens of training programs focusing on different aspects of the sport. If you are looking for additional challenge or to fix a weakness, check out our training programs!
Training programs-
Työntävät apuliikkeet 2.vk Workout
3 x 12
Askelkyykky kuulalla/käsipainoilla
Pystypunnerrus käsipainoilla
Ojentajat taljassa -
-
-
Työntävät apuliikkeet 1.vk Workout
3 x 10
Askelkyykky kuulalla/käsipainoilla
Pystypunnerrus käsipainoilla
Ojentajat taljassa -
-
-
-
-
-