5 x 8+8

rest 2min btw sets

Reverse Back rack Lunge
4 x 8+8
rest 3min

back rack reverse lunge 3x 6+6
* -lepo 2-3min
-tee heikompi jalka ensin*

back rack reverse lunge 3x 8+8
* -lepo 2-3min
-tee heikompi jalka ensin*

back rack reverse lunge 3x 10+10
* -lepo 2-3min
-tee heikompi jalka ensin*