Joogakurssi 2h la klo 15-17 28.9. 2019

Joogaharjoitteita keholliseen läsnäoloon sisäisen asennon kautta.

Jooga asanat pakottavat olemaan läsnä ja maadoittuneena. Ne opettavat hengittämään syvemmin ja laajemmin, sekä lisäävät tietoisuutta ja terveyttä kehossa, mielessä ja tunnetilassa. Tietoisen sisäisen asennon tiedostaminen lisää kehon tasapainoa ja voimaa.  Käyttäessä lihaksia tasapainoisesti voivat vahvemmat lihakset levätä ja heikommat oppivat ottamaan vastuuta sekä voimistuvat.

Mitä syvemmälle joogatietoisuus on kehossa yltänyt sitä parempi on kehon tuntemus ja sen kapasiteetin oikea käyttö. Kaikessa keho työskentelyssä on tärkeää ylittää omia kehon rajoja sekä myös kunnioittaa niitä. Omien rajojen tunnistaminen vaatii sitoutumista ja läsnäoloa.Riina Verho on Joogaopettaja sekä VortexHealing®-energiaterapeutti. Hän on opiskellut kehon liiketoimintaa, linjauksia, tasapainoa, terveyttä sekä henkisen tietoisuuden laajentamista ja syventämistä koko aikuisikänsä.

Kurssin vetäjä Riina on työskennellyt motorisesti- ja puhevammaisten parissa sekä opiskellut Wolverhamptonin yliopistossa Britaniassa Conductive Education järjestelmää vammaisille. Hän on ollut vyöhyketerapeutti vuodesta 2006 ja valmistui jooga opettajaksi 2003 Sivananda Vedanta ashramissa Espaniassa Cuencassa. Sen jälkeen hän on opiskellut Iyengar joogaa eri opettajien parissa Englannissa, USA:ssa ja Suomessa. Hän on opiskellut oman vakavan sairauden johdosta kehon puhdistusta raakaravinnolla ja pitänyt raakaravinto kursseja sekä detox-valmennuksia. Hän on vuosien varrella ollut mukana järjestämässä useita erilaisia tapahtumia ja suunnitellut kursseja sekä valmennuksia elämän muutokselle.

Price: €39 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot