Painonnoston valmennusryhmä on tarkoitettu niille CrossFit-harrastajille, jotka haluavat panostaa tehostetusti painonnoston (tempaus & rinnalleveto- ja työntö) tekniikkaharjoitteluun. Ryhmä kokoontuu kerran viikossa sunnuntaisin 14.9.-14.12.2025 klo 9:15-10:30 (pl. 5.10. salin synttärien jälkeen ei ohjattuja treenejä, yhteensä 13 ohjattua treenikertaa).
Ohjattujen harjoitusten lisäksi ryhmäläiset saavat ohjeistuksen 1x / vko tehtäville vapaaehtoisille omatoimisille harjoitteille, jotka tukevat kehitystä pääliikkeissä.

HUOM!
Ryhmän toteutumiseen vaaditaan vähintään 6 osallistujaa 10.9. mennessä. Ryhmään otetaan enintään 12 osallistujaa. Mikäli ryhmä ei toteudu, ilmoitetaan tästä kurssin ostaneille sähköpostitse 10.9. jälkeen ja maksu ohjataan seuraavien kuukausien jäsenmaksuihin tai mikäli tämä ei ole mahdollista (esim. ei-jäsenten tapauksessa) rahat palautetaan täysimääräisesti.

HINTA: 169€ (CrossFit Räikän jäsenet) / 184€ (ei-jäsenet)
Voit myös halutessasi maksaa rymän kuukausimaksulla 59€ / kk (ei-jäsenet 65€ / kk), laskutetaan ilmoittautumisen yhteydessä, loka- ja marraskuussa.

CrossFit Räikän jäsenille laskutus tapahtuu WODconnectin kautta, muille WODconnectin kautta tai sähköpostitse.

Mikäli haluat maksaa kurssin kuukausilaskutuksella, et ole CrossFit-Räikän jäsen, haluat maksaa hyvinvointietuuksilla tai olet oikeutettu opiskelija- tai eläkeläisalennukseen (-10%), olethan yhteydessä sähköpostitse info@raikkatraining.com ennen kurssin maksua.

SITOVUUS:
Ilmoittaudut ryhmään maksamalla tämän kurssin hinnan tai ensimmäisen kuukausimaksun (valitessaan kuukausimaksut, osallistuja sitoutuu ilmoittautumisellaan maksamaan koko kurssin kuukausimaksut). Kurssille osallistumisen voi peruuttaa 7 vuorokautta ennen kurssin alkua ilman, jolloin osallistumismaksu palautetaan tai hyvitetään tulevissa jäsenmaksuissa. Tämän jälkeen kurssin keskeytys onnistuu vain lääkärintodistuksella, jolloin etukäteen maksettu kurssin käyttämättä jäänyt osuus palautetaan yhden viikon omavastuun jälkeen täysimääräisenä.

ILMOITTAUTUMINEN & MAKSAMINEN:
Kurssille ilmoittaudutaan maksamalla kurssimaksu tämän sivuston kautta. Jos et ole CrossFit Räikän jäsen tai haluat hyödyntää eläkeläis- / opiskelija-alennuksen tai haluat maksaa kurssin kuukausimaksulla, varaa paikka maksamatta ja laita meille mahdollisimman nopeasti (WODconnect pitää maksamattomia varauksia 24h) viestiä info@raikkatraining.com, me hoidamme loput! Hyväksymme kaikki yleisimmät liikunta-edut (Epassi, Eazybreak, Smartum, Edenred, Liikuntasetelit).

HUOM! Kurssipaikkasi vahvistetaan vasta kun kurssi on maksettu - maksamaton ilmoittautuminen ei takaa kurssipaikkaa. Mikäli haluat maksaa kurssin kerralla, vahvistetaan kurssipaikkasi, kun kurssimaksu on suoritettu.

Price: €169 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot