CrossFit Räikän intensiivistarttikurssi sisältää 1x2h ja 2x2,5h tekniikkatunteja viikonlopun aikana sekä lokakuun loppuun asti vapaata harjoittelua WOD- ja EASY-tunneilla sekä Open Gymillä salin aikataulujen mukaan.

AJANKOHTA: 26.-28.9.
- pe klo 19:00-21:00
- la klo 14:30-17:00
- su klo 13:00-15:30

Starttikurssin aikana käydään läpi CrossFit-harjoittelussa tarvittavat liiketekniikat.
Kurssin jälkeen harjoittelu jatkuu vapaasti kuun loppuun saakka. Mikäli et pääse osallistumaan jollekin kerroista, on se mahdollista korvata open gymillä valmentajan kanssa erikseen sovittuna ajankohtana, joten 1 kerran väliin jääminen ei estä kurssille osallistumista.

HINTA: 179 €
Mikäli olet oikeutettu opiskelija- tai eläkeläisalennukseen (-10%), olethan yhteydessä info@raikkatraining.com. Hyvitämme sinulle alennuksen edellyttämän summan seuraavan treenikuukauden laskustasi.

ILMOITTAUTUMINEN & MAKSAMINEN:
Kurssille ilmoittaudutaan maksamalla kurssimaksu tämän sivuston kautta. Jos haluat ostaa 2 tai 3kk starttipaketin, Kickstart-paketin tai maksaa kurssin hyvinvointietuuksilla, varaa paikka maksamatta ja laita meille mahdollisimman nopeasti (WODconnect pitää maksamattomia varauksia voimassa vain 24h) viestiä info@raikkatraining.com, me hoidamme loput! Hyväksymme kaikki yleisimmät liikunta-edut (Liikuntasetelit, Eazybreak, Smartum, ePassi, Edenred).

INFO:
Starttikurssi sisältää kattavan perehdytyksen CrossFitin turvalliseen aloittamiseen: opetamme perusteet tärkeimmistä painonnostoliikkeistä sekä käymme läpi yleisimmät CrossFit-harjoittelussa tarvittavat tanko-, käsipaino-, kahvakuula sekä kehonpainoliikkeet. Kurssin aikana pääset treeniporukan mukana sisään myös loistavaan ja ilmapiiriltään kannustavaan treeniyhteisöön, josta on helppo jatkaa WOD- ja EASY-tunneille kurssin jälkeen.
Kurssiin kuuluu harjoittelujakso helmikuun loppuun asti WOD- ja EASY-tunneilla. Pyri saamaan tähän jaksoon vähintään kaksi-kolme viikoittaista harjoituskertaa! Näin pääset tutustumaan muuhun treeniporukkaan ja saat nopeasti kiinni hyvästä treenirytmistä.

JÄSENYYS STARTTIKURSSIN JÄLKEEN:
Kurssin jälkeen asiakkuus jatkuu kuukausittaisena, toistaiseksi voimassaolevana täysjäsenyytenä. Jäsenyyden aikana laskutusjakson muutokset on tehtävä 7 vuorokautta ennen toivottua muutosta. Jäsenyyden päättämisestä täytyy ilmoittaa vähintään 14 vuorokautta ennen jäsenyyden päättymistä tai kulloinkin voimassa olevien yleisten jäsenyysehtojen mukaisesti.

Price: €179 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot