Barbell Tech Camp – 4 viikon pienryhmäkurssi

Barbell Tech Camp on sinulle, joka haluat oppia treenaamaan varmemmin, teknisemmin ja turvallisemmin ohjatussa ympäristössä.

Kurssilla käydään läpi voimaharjoittelun tärkeimpiä perusliikkeitä: kyykkyä, maastavetoa, punnerruksia ja painonnoston alkeita. Tavoite ei ole tehdä mahdollisimman paljon eri liikkeitä, vaan rakentaa sinulle parempi pohja harjoitteluun.

Kurssin aikana opit:

✅ nostamaan turvallisemmin ja teknisemmin
✅ ymmärtämään paremmin, mitä teet ja miksi
✅ välttämään yleisimpiä virheitä tangon kanssa
✅ käyttämään voimaa tehokkaammin
✅ harjoittelemaan varmemmin myös kurssin jälkeen

Ryhmä on pieni, enintään 10 osallistujaa, jotta jokainen saa henkilökohtaista palautetta ja valmentaja ehtii oikeasti katsoa tekemistä.

Kurssin jälkeen saat 2 viikon kokeiluoikeuden Physiq Housen treeneihin. Näin pääset jatkamaan ohjatussa ympäristössä ja kokeilemaan, miltä harjoittelu meillä käytännössä tuntuu.

Kurssin tiedot:

Kesto: 4 viikkoa / 8 treenikertaa
Aika: maanantai & keskiviikko klo 16.50–17.50
Aloitus: 12.10.2026
Paikka: Physiq House, Espoo Kilo
Hinta: 195 €
Ryhmäkoko: max. 10 osallistujaa

Liikuntaedut käyvät maksuvälineenä.

Jos haluat aloittaa harjoittelun selkeämmällä tekniikalla ja saada varmemman pohjan jatkaa Physiq Housen treeneihin, varaa paikka mukaan.

Price: €0