NB Trainers Peruskurssilla tutustutaan toiminnalliseen harjoitteluun ja liikkeiden tekniikoihin sekä oikeaoppiseen suorittamiseen. Opit turvallisesti mm. painonnoston -ja voimanoston alkeet, kehonpainoliikkeiden suorittamisen sekä toiminnallisen harjoittelun standardit. Oheisharjoitteina opit keskivartalon vahvistamisen sekä tarvittavat liikkuvuusliikkeet.

Kurssi sopii sinulle mikäli olet liikunnallinen, mutta sinulla ei ole (tai on vain hieman) aikasempaa kokemusta toiminnallisesta harjoittelusta. Kurssille ei ole lähtövaatimuksia.

Kurssin vetäjänä toimii toiminnallisen harjoittelun valmentaja ja NB Trainersin perustaja Nikke. Viikonlopun mittaisen kurssin hinta on 89€ ja hinta sisältää loppukuun harjoitteluoikeuden viikkotunneilla.

25.-26.01. La-Su klo 10:00-11:30

Price: €89 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot