Neljän viikon kurssi, kaksi kertaa viikossa maanantaisin klo.19-20 ja torstaisin klo.20-21

KURSSI ON SINULLE JOKA HALUAT:
-Yksinkertaisesti aloittaa tai palata voimaharjoittelun pariin ja pitää huolta terveydestäsi 
-Oppia liikkumaan myös kehon haasteiden kanssa
-Jaksaa paremmin arjen kuormitusta ja harrastuksissa
-Helpottaa kehon kolotuksia ja jumeja

Kurssi sopii ihan jokaiselle, joka haluaa lempeän startin liikkumiselleen. 

RYHMÄSSÄ SAAT:
Fysioterapeutin osaamisen kehon käytöstä, sen haasteiden ratkaisemisesta, sekä apua ja rohkeutta liikkumisen monipuolistamiseen.

8 KERRAN KURSSIN AIKANA TUTUSTUTAAN:
-Rauhassa voimaharjoittelun erilaisiin liikemalleihin ja tapoihin käyttää kehoa.
-Toiminnallisen harjoittelun teemoihin
-Kuinka mahdollisen haasteen, kivun tai liikerajoituksen kanssa voi liikkua turvallisesti.

Kurssin kautta saat rohkeutta osallistua jatkossa myös MOWE:n viikoittaisille tunneille, sekä apua vaihtoehtoisiin liikkeisiin!

Kurssin osallistujamäärä max. 8hlöä ja hinta 225€/hlö.
Saat kurssista laskun sähköpostiisi ennen kurssin alkamista.

Lisätiedustelut pystyvakeho@gmail.com / Essi 

HUOM! LISÄÄTHÄN PUHELINNUMEROSI NOTES/LISÄTIEDOT-KOHTAAN

Price: €0