Kurssi sopii niin vasta-alkajalle, kuin kokeneelle treenaajallekin iästä riippumatta!
Kurssilla käydään läpi toiminnallisen treenin perusteita, sekä tuntirakenne ja käsitteitä mitä tunneilla käytämme.

Käymme yhdessä läpi erilaisia kyykkyjä, nostoja, vetoja, työntöjä ja hyppyjä. Jokaisesta liikkeestä löytyy myös erilaisia variaatioita, joten jokaiselle meistä löytyy myös se sopiva tapa lähteä niitä harjoittelemaan!

Kurssimaksun 149€ saat sähköpostiisi ennen kurssin alkamisajankohtaa!
Muistathan että voit maksaa kurssin kokonaan tai osan siitä liikuntaeduilla! :)

Kurssin hintaan kuuluu kuluvan kuukauden treenit mukaan!

Min. osallistujamäärä 4hlöä!

Price: €0