Mikko Salo, ainoa suomalainen CrossFit Games -kilpailun voittaja pitää treeni- ja seminaaripäivän salillamme jo toistamiseen lauantaina 17.10. klo 8:30-16:00.
Mikko tunnetaan laajasti CrossFit piireissä kovan kisamenestyksensä vuoksi. Treeniohjelma The System on myös Salon käsialaa.

Aiheina mm.
✅CrossFit harrastajan näkökulmast
✅ Oheisharjoittelu
✅ Palautuminen ja kokonaisrasituksen hallinta

Aikataulu:
8.30-10.30 luento
10.30-11.30 treeni
11.30-13.00 lounas
13.00-14.30 luento
14.30-15.30 treeni
15.30-16.00 Q&A

Seminaari on kaikille avoin, mutta otamme max 25 osallistujaa. Varaa oma paikkasi pian, seminaari toteutetaan mikäli saamme vähintään 15 osallistujaa 31.8. mennessä!

Price: €99 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot