Mikko Salon seminaari Karhu CrossFitilla La 13.4 klo 9-17:30

Päivän ohjelma:

09.00-11.00 luennot: CF harjoittelun jaksotus, mikä ero CF kilpa-treenillä/GPP treenillä
11.00-12.00 treeni
12.00-13.00 lounas
13.00-15.00 luennot, CF kestävyys-harjoittelu, heikkouksien harjoittelu, palautuminen ja henkinen puoli CF
15.00-16.30 treeni
16.30- q&a

Seminaari on kaikille avoin, mukaan otetaan 25 ensimmäistä ilmoittautujaa. Hinta Karhu CrossFitin jäsenille 99e, ei-jäsenille 119e.

Tapahtuma pidetään, mikäli osallistujia ilmoittautuu vähintään 15 hlöä.

Price: €119 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot