THE PROCESS SEMINAR / Anni Vuohijoki Kotkassa 18.5.2019 klo 12.00-14.00

Painonnoston EM-pronssimitalisti ja fysiikkavalmentaja Anni Vuohijoki saapuu Karhu CrossFit salille.

Kaksituntinen workshop koostuu tempauksen ja työnnön tekniikkaryhmistä.
Tämä on juuri sinua varten mikäli haluat omaan voimaharjoitteluusi uusia mausteita ja lähestymistapoja.
Vaatimustasoina on painonnostotekniikoiden (tempaus ja työntö) tunteminen. Alkeistaso on riittävä. Tunneilla ei vaadita ammattitason nostoja.
Yhteen workshopiin otetaan max. 12 osallistujaa, joten varmista paikkasi nopeasti maksamalla osallistumisesi.

Hinta: 69€
Mikäli olet Karhu CrossFitin jäsen, laita ilmoittautuminen sähköpostitse karhucrossfit@gmail.com, jolloin saat seminaarin jäsenhintaan.

Kurssit pidetään, mikäli osallistujia on yhteen väh. 15. Viimeinen ilmoittautumispäivä 1.5.2019.

Price: €69 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot