Mama wodissa ei tarvitse olla mitään aiempaa kokemusta crossfitistä, eli ihan jokainen äiti vauvan kanssa on tervetullut!
Lapsen ikä max. 1,5 vuotta.
Isompi sisarus mukaan tervetullut vanhemman vastuulla!

Liikkeet ja treenit skaalataan jokaiselle sopivaksi, eli jätetään vielä esim. hypyt ja suorat vatsalihakset rauhaan. Suositeltavaa on, että synnytyksen jälkitarkastus olisi tehtynä. Treenin lomassa on totta kai mahdollisuus syöttää vauvaa ja ottaa hänet harjoitukseen mukaan!

Treenit:
KESKIVIIKKOISIN klo 10-11 Ruuvikatu 3 Kotka
Ensimmäiset treenit alkavat 20.8. klo 10.

Tervetuloa mukaan!
Terveisin mama wodin ohjaaja Ronja

Price: €49.50 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot